Astăzi, vom analiza cele mai bune aplicații de fitness cross-platform de pe piață. Așadar, dacă doriți să mențineți un program / rutină disciplinată de fitness, urmați acest articol cu ​​atenție.

Menținerea în formă este foarte esențială pentru menținerea unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, menținerea unui nivel bun de fitness necesită un anumit grad de disciplină, care, din păcate, lipsește de la mulți indivizi.

Pentru a face practica de fitness (exercițiu) mult mai convenabil, a fost dezvoltat un set unic de instrumente, care sunt cunoscute sub denumirea de „aplicații de fitness”.

Aceste aplicații variază, din punct de vedere al calității, funcționalității și mai semnificativ al compatibilității. Majoritatea aplicațiilor de fitness disponibile sunt dezvoltate pentru mobilitate; prin urmare, acceptă doar platforme mobile, în special iOS și Android.

Cu toate acestea, în mijlocul acestor aplicații unilaterale, o mână de aplicații de fitness sunt concepute în mod flexibil pentru a suporta mai multe sisteme de operare și pot fi astfel implementate pe mai multe platforme desktop sau mobile.

În următoarea secțiune, vom prezenta patru dintre cele mai bune aplicații de fitness cross-platform, care au fost dezvoltate pentru a rula pe mai multe platforme de sistem de operare.

Cele mai bune aplicații de fitness cross-platform pentru PC, Mac și dispozitive portabile

Jefit

Jefit este o aplicație de fitness populară, cu o bază uriașă de clienți la nivel mondial de peste 7 milioane de utilizatori. Ca software de fitness online, acesta poate fi accesat prin orice browser web standard, pe orice dispozitiv.

De asemenea, există aplicații mobile destinate iOS și Android, concepute pentru a facilita ușurința în utilizare în timpul sesiunilor de antrenament active.

Jefit găzduiește peste 70 de rutine de antrenament prestabilite, oricare dintre acestea putând fi personalizate cu ușurință pentru a se potrivi cu programul dvs. și pentru a se potrivi nevoilor dvs.

În plus, există un jurnal de urmărire reglementat, pe care îl puteți adapta pentru a urmări programul de pregătire și timpul de odihnă.

În esență, Jefit analizează toate datele înregistrate (programul de antrenament și timpul de odihnă) și vă prezintă o perspectivă cuprinzătoare a progresului dvs., precum și domeniile cheie care necesită îmbunătățiri.

Alte caracteristici notabile ale aplicației de fitness cross-platformă Jefit includ: tabloul de bord central, backup-ul cloud, tracker-ul jurnalului de antrenament, biblioteca de antrenament (1300+ exerciții), urmărirea statisticilor corporale, analitice și rapoarte de antrenament, sincronizare în două sensuri (aplicație mobilă + PC), Planificator de rutină, diagrame de progres, cronometru de odihnă, sfaturi de antrenament, asistență online și multe altele.

Puteți crea un cont sau descărca Jefit gratuit. Pachetul premium (Jefit Elite) necesită totuși un abonament, care este oferit la 3, 33 USD pe lună (facturat anual).

Ia Jefit acum

MyFitnessPal

MyFitnessPal este un instrument online de fitness și de control al dietei, conceput pentru a vă ajuta să obțineți controlul asupra obiceiurilor alimentare și antrenament. Acest serviciu poate fi accesat prin orice desktop sau platformă mobilă activată pe web.

Există, de asemenea, suport pentru dispozitive mobile (aplicații mobile pentru iOS și Android).

MyFitnessPal este o aplicație de fitness, care poate fi utilizată pentru a reduce tonul (a pierde în greutate), a tonifica (a construi mușchi), a scădea IMC (indexul de masă corporală), a scoate rezistența și așa mai departe.

În esență, este o aplicație care poate fi utilizată pentru a îmbunătăți bunăstarea generală a minții, corpului și sufletului.

5 cele mai bune software pentru antrenori personali și profesioniști de fitness pentru a vă antrena clienții online

Caracteristicile cheie ale MyFitnessPal includ jurnalul alimentar, sfaturi de antrenament, urmărirea dietei, contorul de calorii, baza de date de exerciții, interfața simplă, comunitatea fitness, logare simplificată, asistență pentru clienți, urmărire fitness, încercare gratuită, aplicații mobile și multe altele.

MyFitnessPal este disponibil pe proces gratuit (pentru noii utilizatori). Pentru a vă bucura de serviciile oferite, tot ce trebuie să faceți este să vă creați un cont (gratuit) și sunteți bine să mergeți.

Obțineți MyFitnessPal acum

Runtastic

Runtastic este, probabil, cea mai bună aplicație de fitness acolo, cu suport pentru iOS și Android pentru aplicații mobile, precum și o soluție bazată pe web pentru PC și Macbook.

Instrumentul, deși este special conceput pentru alergători, poate fi adoptat ca un antrenant de fitness sau de antrenament.

Runtastic este un instrument excelent pentru construirea rezistenței, îmbunătățirea flexibilității corpului, îmbunătățirea tehnicilor de alergare, eliminarea grăsimilor, formarea mușchilor și multe altele.

Instrumentul oferă un set de ghiduri complete de antrenament, care au fost elaborate de experți de fitness din clasa mondială.

Mai mult, Runtastic găzduiește un sistem de urmărire care vă permite să vă urmăriți, să analizați și să gestionați progresul / performanța dvs. în timp real.

Aplicația fitness oferă șase planuri de pregătire de bază, care au fost clasificate în funcție de nevoile specifice ale utilizatorilor.

Aceste planuri de formare includ:

• incepatori
• Corpul de vară
• 10 kilometri aleargă
• Jumătate de maraton
• Maraton
• Pierdere în greutate

Fiecare dintre planurile enumerate mai sus are setul său unic de sfaturi și îndrumări, care sunt oferite independent.

Alte caracteristici notabile ale Runtastic includ ghiduri video, asistență online, interfață de utilizator intuitivă, setări personalizabile, antrenament de rezistență, urmărire locație (GPS), urmărire progres, antrenor live integrat și multe altele.

Înregistrarea și crearea unui cont de utilizator pe Runtastic este gratuită. Cu toate acestea, ediția premium (abonament premium) este oferită la un preț de pornire de 2, 99 USD pe lună (facturată anual.

Vă puteți înscrie aici gratuit.

Obțineți Runtastic Premium

Runkeeper

Această aplicație seamănă foarte mult cu Runtastic, din punct de vedere al funcționalității și perspectivei (interfață). Runkeeper este o aplicație de rulare online și un tracker de fitness, care este conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.

De cele mai multe ori, obiectivele de fitness ar putea implica adăugarea / pierderea în greutate, creșterea musculaturii, îmbunătățirea agilității și / sau consolidarea forței.

Runkeeper vă oferă un set de rutine de pregătire personalizate, care pot fi adaptate pentru a se potrivi nevoilor și obiectivelor dvs. De asemenea, vă oferă o imagine clară a programului de antrenament în raport cu progresele înregistrate.

Cu aceasta, puteți să vă monitorizați rutinele de antrenament în timp real și să le ajustați după caz ​​(unde și când este nevoie). În esență, Runkeeper te ajută să-ți stabilești obiective de fitness și te asigură că ești ghidat și motivat corespunzător spre atingerea obiectivelor.

Caracteristicile cheie ale Runkeeper includ rutine de antrenament pre-construite, memento-uri, curse virtuale, urmărire a progreselor, motivație personalizată, comparație de antrenament, provocări, urmărire și logare activități, liste de redare conectare, urmărire GPS, antrenor obiectiv, rute de rulare, indicii audio, perspective meteorologice, diagrame și analize, aplicații mobile, asistență pentru clienți, resurse online și multe altele.

Runkeeper, ca aplicație de fitness online, necesită să vă înregistrați și să vă creați un cont pe platforma sa, iar acest lucru este absolut gratuit. Cu toate acestea, pentru a vă bucura de pachetul complet, trebuie să faceți upgrade la versiunea premium - Runkeeper Go - care este oferită la o rată de abonament de 9, 99 USD (pe lună) sau 39, 99 USD (pe an).

Înscrieți-vă aici pe Runkeeper (gratuit).

Obțineți Runkeeper Go (Premium)

Concluzie

Ei spun că sănătatea este bogăție, iar unul dintre mijloacele finale de a trăi o viață sănătoasă este prin menținerea unui nivel rezonabil de fitness fizic și mental.

Atingerea unui astfel de nivel de fitness necesită disciplină și, uneori, asistență profesională, care ar putea fi costisitoare. Prin urmare, pentru a face aceste servicii accesibile și accesibile, au fost dezvoltate aplicații de fitness.

În această postare, am analizat patru dintre cele mai bune aplicații de fitness cross-platform disponibile. Așadar, dacă sunteți în căutarea unei soluții de încredere de fitness încrucișate, aplicațiile enumerate mai sus sunt opțiunile recomandate pentru dvs.