Vrei să duci o viață mai sănătoasă? Bineînțeles că da, întrucât acesta a devenit obiectivul tuturor, deoarece este atât de greu să găsești mese sănătoase și, de asemenea, cu toții avem un program atât de încărcat. În zilele noastre este cu adevărat dificil să faci o pauză sau să te relaxezi după ce ai o zi ocupată la serviciu. La sfârșitul zilei, suntem obosiți și vrem doar să ne pregătim pentru ziua următoare, ceea ce va fi practic același. Deci, când facem ceva doar pentru noi? Sau când avem timp să trăim o viață mai sănătoasă? Știu că este dificil chiar să dai un răspuns real la aceste întrebări, așa că, din această cauză, în rândurile de jos, voi încerca să te ajut.

Cum? Ei bine, practic vă voi descrie cele mai bune aplicații de sănătate și fitness Windows 8. În câteva cuvinte, aceste aplicații Windows 8 pot fi descărcate și instalate pe smartphone și tabletă, ceea ce înseamnă că puteți rămâne în legătură cu programul dvs. de sănătate și fitness chiar și atunci când sunteți la serviciu. De fiecare dată când aveți o pauză, puteți accesa aplicația și vă puteți relua „programul de sănătate sau fitness”. Desigur, pentru a face acest lucru, va trebui să dețineți un smartphone sau tabletă bazat pe Windows 8 și, de asemenea, va trebui să fiți încrezători în rezultatele obținute.

Mențineți-vă în formă cu aceste aplicații de sănătate și fitness pentru Windows 8

Aplicațiile enumerate mai jos sunt dezvoltate de instructori și nutriționiști calificați și pot fi folosiți pentru cei care încearcă să ducă o viață mai bună. Cele mai bune aplicații de sănătate și fitness Windows 8 te vor ajuta să slăbești, să rămâi în contact cu prietenii și cu rezultatele lor (nu există concurență, dar oricând te poți încuraja), citește cele mai noi sfaturi despre cum să îți administrezi dieta și exercițiile fizice. și veți învăța, de asemenea, cum să mâncați, când să mâncați și ce să mâncați pentru a duce o viață mai sănătoasă. Prin urmare, să începem; aici sunt cele mai bune aplicații de sănătate și fitness Windows 8 care sunt disponibile în prezent pe Windows Store.

Aplicațiile prezentate aici vor fi:

1. Trainer înapoi
2. Endomondo
3. Fitbit
4. Coleg de alergat
5. Nutrienți
6. Regimul alimentar și controlul greutății
7. Yoga
8. Antrenamente zilnice

1. BackTrainer

V-am descris deja aplicația de fitness BackTrainer Windows 8 (citiți recenzia accesând aici) în timpul postărilor noastre recente. După cum puteți ști, BackTrainer este o aplicație dedicată care vă poate ajuta împotriva durerilor de spate. Programul vă va învăța exercițiile potrivite care vor elimina durerile de spate, așa că după utilizarea acestei aplicații de fitness Windows 8 vă veți simți mai bine și veți putea avea o viață normală fără a face față durerilor stresante. Puteți descărca oricând BackTrainer de aici, pentru doar 2, 49 USD. De asemenea, puteți obține aplicația gratuit pentru o singură zi - există o versiune de încercare gratuită pentru o zi.

2. Endomondo

Endomondo este o altă aplicație de fitness pentru Windows 8, care a fost detaliată de echipa noastră - consultați recenzia aici. Endomondo este de fapt o rețea de fitness socială cu peste 12 milioane de utilizatori din întreaga lume. Cu această aplicație Windows 8 veți putea obține o imagine de ansamblu a antrenamentului dvs. de fitness. Vei putea programa diferite sarcini, obține rezultate în timp real și vei vedea cum te ajută exercițiile și cum poți îmbunătăți rezultatele. Nu uitați că aceasta este o rețea socială, așa că veți putea compara rezultatele cu cele înregistrate de prietenii dvs., care, apropo, vă pot oferi sfaturi prețioase. Puteți descărca aplicația de fitness Windows 8 Endomondo de aici.

3. FitBit

În primul rând, această aplicație de sănătate și sănătate Windows 8 este proiectată pentru a fi utilizată cu dispozitive Fitbit. Aplicația vă va permite să sincronizați trackerul Fitbit cu ajutorul dongle-ului USB de sincronizare wireless. Acum, cu Fitbit puteți vizualiza rezultatele exercițiilor dvs. de activitate împreună cu o vizualizare corectă a tendințelor dvs. de sănătate și fitness. Puteți programa noi activități, puteți vedea rezultatele obținute și puteți învăța cum să slăbiți fără să luați pastile și cum să duceți o viață mai sănătoasă. Puteți citi recenzia noastră Fitbit imediat ce accesați linkul de aici.

4. Alergarea lui Mate

Această aplicație Windows 8 utilizează o conexiune GPS pentru a vă ajuta să vă urmăriți antrenamentele de fitness. Running Mate poate fi utilizat pentru ciclism, mers și exerciții de alergare; este corect și ajută la îmbunătățirea rezultatelor. Aplicația vă spune, de asemenea, când săriți antrenamentul și vă motivează să atingeți noi niveluri în programul dvs. de fitness. Running Mate are un preț de 1, 99 USD și poate fi descărcat oricând din Windows Store pe tableta sau smartphone-ul dvs. bazat pe Windows 8.

5. Nutrienții

Aceasta este o aplicație gratuită pentru sănătate Windows 8 care vă poate ajuta să alegeți alimentația potrivită. Alături de un program de fitness, Nutrient’s vă va învăța cum să slăbești rapid și cum să te simți mai bine fără a mânca carne sau pâine. Practic, aplicația descrie substanțele nutritive care sunt prezente în diferite fructe și vă arată cum și când să mâncați fructe pentru a obține energia necesară pentru organismul dvs.

6. Regimul alimentar și controlul greutății

Toată lumea ar trebui să aibă această aplicație de sănătate Windows 8 pe smartphone sau tabletă. Aceasta este cea mai bună aplicație pe care o folosiți atunci când aveți probleme cu greutatea sau când încercați să slăbiți rapid. Deci, dieta și controlul greutății vă vor spune ce dietă să luați pentru a vă reduce greutatea. Vei învăța cum să mănânci corect și bineînțeles ce să mănânci dacă vrei să fii relaxat și încrezător în tine. Această aplicație Windows 8 poate fi descărcată gratuit din magazinul Windows.

7. Yoga

Acum, aceasta este cea mai bună aplicație Windows 8 pe care o folosiți dacă doriți să uitați de problemele dvs. zilnice. Yoga te va învăța cum să fii relaxat și cum să te bucuri de viața ta. Veți putea învăța mai mult de 24 de tipuri de iaurturi (împreună cu procesul pas cu pas pentru fiecare exercițiu de yoga), exerciții care pot fi efectuate chiar de acasă. Instrumentul are o interfață prietenoasă și poate fi instalat pe sistemul de operare Windows 8.1. Puteți descărca Yoga din magazinul Windows gratuit. Ca o aplicație suplimentară, puteți consulta și aplicația GymGuide pentru Windows 8 pe care am prezentat-o ​​cu ceva timp în urmă.

Deci, acestea au fost cele mai bune aplicații de sănătate și sănătate pentru Windows 8 care sunt disponibile în prezent pe Windows Store. Selecția noastră s-a bazat pe recenzia utilizatorilor, dar puteți adăuga mai multe instrumente în listă de mai sus oricând doriți. Ne puteți da feedback folosind câmpul de comentarii de mai jos și puteți evidenția aplicațiile proprii pentru sănătate și fitness Windows 8.

8. Antrenamente zilnice

Aceasta este o aplicație excelentă, care va fi antrenorul dvs. personal oriunde veți merge. Este conceput pentru toți utilizatorii, chiar și pentru cei mai leneși, deoarece vă oferă zilnic seturi de exerciții între 5 și 10 minute. Nu trebuie să petreci ore întregi pentru a învăța câteva exerciții sofisticate. Va trebui să alegeți între mai mult de 170 de exerciții pentru toți mușchii majori și este conceput pentru a oferi programe atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Dacă te chinui să înveți câteva exerciții specifice de antrenament, nu-ți face griji: aplicația vine cu videoclipuri pentru toate exercițiile și explicații pentru tehnica potrivită. Dacă aceste 170 de exerciții nu sunt suficiente pentru dvs., puteți cumpăra mai multe. Există, de asemenea, câteva rutine pregătite pe care le puteți achiziționa și urmări pentru a vă menține corpul într-o formă bună.

• Descărcați acum Daily Workouts gratuit din Microsoft Store

Dacă sunteți interesat de mai multe aplicații de fitness și antrenament care v-ar putea ajuta să vă exersați zilnic, puteți verifica lista noastră cu cele mai bune aplicații pentru fitness. În cazul în care căutați câteva aplicații care vă pot ghida pentru un „program de culturist” mai mare, verificați aceste aplicații.

Nota editorului : Această postare a fost publicată inițial în februarie 2014 și a fost reînnoită și actualizată pentru prospețime, acuratețe și exhaustivitate.