Vrei să reduceți utilizarea rețelelor sociale? Sau poate doriți să reduceți timpul petrecut cu rețelele sociale pe un dispozitiv iOS de familie? Noua funcție Screen Time pentru iPhone și iPad poate face acest lucru mai ușor ca niciodată, permițându-vă să stabiliți o limită de timp pentru utilizarea rețelelor sociale la o limită de timp aleasă pe zi.

De exemplu, poate doriți să setați o limită de timp zilnică de 15 minute pentru utilizarea rețelelor sociale, astfel încât dvs. sau altcineva să nu pierdeți o oră pe zi navigând fără minte prin Facebook, Instagram, Twitter sau ceva asemanator. Acesta este exact tipul de limitare pe care îl puteți pune în aplicare în utilizarea rețelelor sociale cu funcția Screen Time în iOS.

Screen Time necesită un iPhone sau iPad cu iOS 12 sau o versiune ulterioară, deoarece versiunile anterioare ale software-ului iOS nu conțin această funcție.

Cum să limitați utilizarea rețelelor sociale cu durata de utilizare pentru iPhone sau iPad

Acest lucru vă va arăta cum să setați o limită de timp simplă pentru toate aplicațiile de rețele sociale și utilizarea rețelelor sociale de pe un iPhone sau iPad folosind funcția Timp de ecran:

1. Deschide aplicația „Setări” pe iPhone sau iPad



2. Accesați „Timp ecran”



3. Alege „Limite aplicației”



4. Selectați „Adăugați limită” din secțiunea Limite aplicații



5. Găsiți și apăsați pe „Rețea socială”, astfel încât să fie selectat, apoi apăsați pe „Adăugați”



6. Folosiți glisorul pentru a selecta limita de timp pe care doriți să o aplicați pentru toate aplicațiile „Rețele sociale”, apoi atingeți „Înapoi” sau ieșiți din Setări când ați terminat

Asta este, acum aveți o limită de timp stabilită pentru toate rețelele sociale și rețelele sociale pentru dispozitivul respectiv. Acest lucru va însoți și toate aplicațiile de rețele sociale și site-urile de social media care sunt accesate pe iPhone sau iPad cu configurarea Screen Time în acest fel.

Odată ce ați atins limita de timp și vă aflați într-o aplicație de rețea socială, ecranul va deveni gol, arătând o pictogramă de sticlă și vă va informa că ați atins limita de timp alocat pentru respectiva aplicație sau categoria aplicației.

Puteți ignora oricând limita de timp impusă atingând „Ignorați limita” dacă doriți (care poate necesita o parolă pentru a ignora limita dacă ați setat acest lucru în acest fel, perfect pentru părinți și familie) , dar ignorarea unei limită de timp pentru utilizarea aplicației sau a rețelelor sociale încalcă oarecum scopul de a seta aceste limite în timpul ecranului.

Timpul ecranului poate fi foarte util pentru a vă ajuta pe dumneavoastră sau pe altcineva să reduceți timpul pierdut în rețelele sociale și rețelele sociale, trebuie doar să țineți cont de faptul că dacă citiți ceva într-o aplicație limitată sau vizionați ceva interesant, cum ar fi un videoclip, și oricare dintre acestea au loc într-o aplicație limitată în timp de ecran, atunci s-ar putea să atingeți limita pentru că participați la consumul media într-o aplicație socială. Desigur, puteți ignora limita de timp sau puteți deschide videoclipul sau articolul într-un browser web sau ceva similar pentru a continua să vă bucurați de ceea ce faceți în afara limitei de timp.

Folosirea rețelelor sociale poate avea beneficii pentru unii oameni, prin creșterea dialogului, ținându-vă la curent cu evenimentele, urmărind prietenii, familia și colegii de acum zeci de ani sau poate că vă place cu adevărat să îndrăgească știrile false și propagandă care este răspândită pe rețelele de socializare, dar pentru mulți alții poate fi o mare pierdere de timp cu o valoare redusă de răscumpărare sau chiar dăunătoare bunăstării și sănătății mintale.Întregul subiect este fascinant și nu lipsesc studiile despre rețelele sociale, cu dovezi mixte care arată rezultate diferite legate de utilizarea rețelelor sociale.

Și, desigur, puteți oricând să dezactivați Timpul de ecran în iOS sau să eliminați limitele de timp dacă doriți oricând, doar revenind la setările Timp de ecran și ajustând după caz.

Folosiți Screen Time pe un iPhone sau iPad? Limitați rețelele sociale și utilizarea rețelelor sociale? Împărtășiți-vă experiențele și gândurile mai jos, iar dacă aveți alte sfaturi sau trucuri care se referă la acest subiect general, împărtășiți-le și pe cele de mai jos în comentarii!