Apple Watch vă va reaminti periodic să respirați cu aplicația Breathe, care încearcă să ghideze un utilizator să ia o serie de respirații adânci după ce vă împinge și vă spune să „iține un minut pentru a respira. ” Se aseamănă cu Apple Watch, care vă reamintește să vă ridicați și să vă mișcați, în timp ce ceasul de mână încearcă să vă dea un comportament mai sănătos.Funcția Breathe este menită să fie „conștientă”, iar aplicația asociată iPhone He alth urmărește datele despre respirație prin secțiunea „Mindfulness” a datelor aplicației He alth. Dar nu toată lumea își dorește mementourile de respirație pe Apple Watch, așa că, dacă nu deveniți violet de la uitarea de a inspira și de a expira, puteți dezactiva mementourile de respirație de pe Apple Watch.

Acest tutorial va explica cum să ajustați mementourile Apple Watch Breathe în trei moduri diferite; dezactivarea completă a mementourilor Breathe, amânarea lor pentru o vreme și, de asemenea, pe cine să le dezactiveze doar pentru ziua respectivă.

În primul rând, puteți închide și amâna rapid mementoul Breathe așa cum apare pe Apple Watch, pur și simplu atingând butonul „Amână” în loc de butonul „Start”.

Cum să dezactivezi mementourile pentru respirație pe Apple Watch

Pentru a dezactiva complet mementourile Breathe, procedați în felul următor:

1. Deschide aplicația Watch pe iPhone care este sincronizată cu Apple Watch
2. Atinge fila „Ceasul meu”
3. Atingeți „Respirați” și apoi accesați „Mementouri pentru respirație”
4. Alegeți „Niciuna” pentru a dezactiva mementourile Breathe pe Apple Watch

De asemenea, puteți modifica frecvența mementourilor de respirație în aceeași secțiune de setări dacă preferați să aveți mai puține sau mai multe memento-uri de respirat, în loc să dezactivați complet funcția.

Cum să dezactivezi mementourile pentru respirație pentru ziua de pe Apple Watch

O altă opțiune este dezactivarea sunetului mementourilor Breathe pentru ziua respectivă, aceasta va dezactiva funcția doar pentru o zi și nu va dezactiva complet funcția:

1. Deschide aplicația Watch pe iPhone care este sincronizată cu Apple Watch
2. Atinge fila „Ceasul meu”
3. Atingeți „Respirați” și răsturnați comutatorul pentru „Mut pentru azi”

Dacă dezactivați funcția Respirare pentru o zi, pur și simplu o amânați pentru un timp sau o opriți complet, depinde în întregime de dvs. și de modul în care utilizați Apple Watch.

Funcția Breathe este doar una dintre o varietate de funcții oferite de Apple Watch pentru întreținerea sănătății, inclusiv pedometrul Apple Watch și monitorul ritmului cardiac, împreună cu urmărirea antrenamentului și alte capacități legate de fitness. Dar nu este doar Apple Watch cu funcționalitate de urmărire a sănătății, deoarece iPhone-ul poate funcționa și ca pedometru și poate urmări pașii, precum și distanța. Unii utilizatori pot găsi anumite funcții mai utile decât altele, așa că este bine să personalizați aceste funcții de urmărire a sănătății și a fitness-ului pentru a se potrivi propriilor nevoi.