Funcția încorporată de monitorizare a ritmului cardiac din Apple Watch este excelentă pentru exerciții fizice și pentru monitorizarea sănătății generale a inimii, dar din când în când este posibil să observați că numărul ritmului cardiac raportat pare neobișnuit, având în vedere starea dumneavoastră actuală. De exemplu, s-ar putea să stați la biroul dvs. de lucru și să vedeți un număr diferit de ritmul cardiac obișnuit sau poate că faceți exerciții fizice și vedeți un număr mult sub ceea ce v-ați aștepta.Aceste citiri aberante apar oarecum frecvent pe Apple Watch, dar de obicei există un motiv care este ușor de rezolvat.

Așteptați o a doua citire BPM

În primul rând, dacă vedeți o citire care nu pare corectă, asigurați-vă că lăsați activă privirea privind ritmul cardiac Watch pentru încă câteva secunde, astfel încât să poată fi luate o altă citire sau mai multe. Ultimele citiri tind să fie mai precise dacă prima este mai departe, de exemplu, am avut citiri care îmi spun că ritmul cardiac era de 150 BPM în timp ce stăteam la un birou (hai că nu am băut atât de multă cafea!) dar după ce a lăsat ceasul să citească ritmul cardiac puțin mai mult, a sărit înapoi într-un interval de așteptat de obicei. Aceste citiri aberante sunt destul de obișnuite și, probabil, o actualizare de software le poate rezolva.

OK, așa că ați lăsat Apple Watch să obțină o altă citire sau patru, iar ritmul cardiac este încă departe? De ce?

Asigurați-vă că cureaua Apple Watch are o potrivire perfectă

Cea mai frecventă cauză pentru care Apple Watch oferă citiri inexacte ale ritmului cardiac pare să se datoreze potrivirii curelei de ceas în sine. O bandă strânsă, care se mișcă deloc, sau care are decalaje notabile între ceas și piele, poate provoca cu ușurință o citire inexactă. Pentru cele mai precise citiri ale ritmului cardiac, veți dori să vă asigurați că porți Apple Watch destul de confortabil pe piele, ceea ce este puțin mai ușor cu benzile Apple Watch Sport și cu diferite benzi cu încuietori magnetici, mai degrabă decât unele dintre celel alte. benzi, în special brățara cu linkuri. Dacă nu aveți o curea Apple Watch Sport, puteți obține o curea Apple Watch Sport de calitate surprinzător de bună de la Amazon la un preț considerabil mai ieftin decât ați plăti la Apple pentru o bandă de plastic „oficială”. Indiferent de bandă pe care o folosiți, asigurați-vă că se potrivește perfect pentru cele mai bune rezultate.

Verifică dacă există murdărie pe piele sau alte obstacole ale senzorului

Un alt motiv frecvent pentru care Apple Watch poate oferi citiri inexacte este dacă senzorii de lumină Apple Watch de pe spatele dispozitivului sunt obstrucționați, fie că este murdărie, murdărie grea, peliculă, loțiuni neuscate sau protecție solară. Din experiența personală, anumite mărci (poate tipuri?) de protecție solară pot face ca citirea ritmului cardiac al Apple Watch să fie mult mai scăzută, așa că dacă faceți exerciții cu Apple Watch în aer liber și purtați protecție solară, veți dori să fiți atenți că este un cauza posibilă a unei citiri inexacte ale frecvenței auditive. Acest lucru pare să fie valabil mai ales pentru tipurile de protecție solară mai grasă, care sunt oarecum strălucitoare la aplicare, întâlnite de obicei la soiurile rezistente la apă, în timp ce cremele de protecție solară care se usucă și nu lasă pielea strălucitoare sunt de obicei bune.

Un gândac? O soluție software?

Așa cum am sugerat mai devreme, este, de asemenea, posibil ca unele probleme de software să facă ca monitorul de ritm cardiac Apple Watch să fie inexact, așa că asigurați-vă că instalați actualizări WatchOS atunci când acestea sunt disponibile pentru Apple Watch pentru a obține potențiale remedieri de erori sau îmbunătățiri ale capabilităților dispozitivelor.De exemplu, o viitoare actualizare Apple Watch ar putea elimina prima citire a ritmului cardiac, care este de obicei inexact, și ar putea afișa BPM-ul exact după aceea.

Pentru cât valorează, am încercat să resetez și să șterg Apple Watch pentru a-l configura din nou ca nou și nu a făcut nicio diferență în capacitatea de citire a ritmului cardiac, deci cu excepția cazului în care funcția nu funcționează deloc pentru dvs., este posibil ca acel pas de depanare să fie inutil.

Ați găsit că monitorul de ritm cardiac Apple Watch este precis? Întâmpinați ocazional inexactități? Spuneți-ne în comentarii dacă aveți trucuri sau experiență cu funcția de citire a ritmului cardiac.